Masterclasses

In de online Masterclasses verkrijg je basiskennis die nodig is om snel van je klachten af te komen.
Ik neem je mee in de werking van ons lichaam, van ons brein, welke biochemische processen relevant zijn en hoe je deze processen zelf positief kunt beïnvloeden. Absolute basiskennis welke we, als je het mij vraagt, allemaal op school hadden moeten leren.

Middels het volgen van een Masterclass zorg jij ervoor dat je weet wat de mogelijke oorzaak is van hoe jij je momenteel voelt, hoe je dit zelf kunt beïnvloeden, waaróm je bepaalde voedingsstoffen tot je moet nemen of juist niet en wat gerichte suppletie kan doen.

 

Masterclass | Voorkom Stress & Burn-out

€79,- nu voor €49,-

In vijf modules leg ik je stap voor stap uit wat stress precies is, wat het verschil is tussen acute en chronische stress, hoe het lichaam met stress omgaat en wat je zelf kunt doen om stress maximaal te reduceren. Elke module eindigt met een oefening zodat je de basics stapsgewijs kunt implementeren in jouw leven en zo meteen verbetering realiseert.

De training bestaat uit vijf modules:

Ons lichaam | Ons brein | Wat is stress | Oorzaken & gevolgen van stress |  Voeding & leefstijl

Ja, ik meld me aan

Masterclass | Snel weer goed slapen

€ 129,-

In vijf modules leg ik je stap voor stap uit hoe het slaapproces in elkaar steekt, waarom het zo belangrijk is, hoe slaapproblemen ontstaan en wat je zelf kunt doen om het op te lossen zonder naar de slaapmedicatie te hoeven grijpen.

De training bestaat uit vijf modules:

Ons lichaam | Ons brein | Wat is slaap | Oorzaken & gevolgen van slaapproblemen |  Voeding & leefstijl

Deze Masterclass is binnenkort live, meld je vrijblijvend aan voor meer info 

Ja, zet me op de lijst

Masterclass | Blijvend op gewicht

€ 129,-

In vijf modules leg ik je stap voor stap uit hoe het verbrandingsproces werkt, wat er precies gebeurt wanneer we diëten of juist te vaak eten, waarom je hormonale systeem afvallen belemmert en hoe we dit proces zelf weer kunnen herstellen.

De training bestaat uit vijf modules:

Ons lichaam | Ons brein | De verbranding | Oorzaken van gewichtstoename | Voeding & leefstijl

Deze Masterclass is binnenkort live, meld je vrijblijvend aan voor meer info 

Ja, zet me op de lijst

Klachten

Ons voedingspatroon wordt gekenmerkt door veel bewerkte voeding en veel eetmomenten. Gekoppeld aan een hoge werkdruk, een voornamelijk zittend bestaan, en een overmaat aan prikkels leidt dit vaak tot een scala aan klachten.

Klachten

Personal Plans

Met de juiste voeding en lifestyle beïnvloed je je gezondheid, minimaliseer je je klachten en kun je bewuster en vaak veel fijner leven. En dat is precies waar ik je mee ga helpen.

Personal Plans